2018-08-09 11人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:心理害怕,想哭,还有点烦躁,没有发生什么事,不知道是什么原因
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病情分析:
您好,你有委屈的样子,生活不如意,哭也是一种发泄,想哭就大哭,发泄一下,心理不痛快,要学会发泄自己的不良情绪,方式有很多,跑步,聊天,写字。
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病情分析:
虽然现在感觉没有什么事情发生,但是可能是你心灵上有压力,所以才造成了心慌与烦躁感。建议这种情况可以应用药物治疗,黛力新或者是放松自己的心情,适当增加运动量,尽量的让自己,分散自己的注意力,不要总去考虑这个问题。
病情分析:
你好,根据你所描述的,考虑这种情况是由于心悸所造成,建议这种情况你可以通过听一下轻音乐之类的去转移自己的注意力,尽量的忽略自己的不适感受,或者是通过倾诉。
病情分析:
您好,心理学研究表明,人体内有各种生物钟,并有各自的循环周期。如智力生物钟为33天一循环,情绪生物钟为28天一循环,心情不佳时,如果对自己采取消极暗示,只会“雪上加霜”,更加烦躁;这时应该对自己采取积极暗示,告诫自己这是正常现象,乌云终会散尽,同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情,就能缓解心理压力。
病情分析:
你好,根据你所提供的信息资料来看,您的症状表现,考虑可能出现了焦虑症和抑郁症的倾向,最有可能是跟你现实中面临压力以及对未来无法把握所造成的,建议您放松身心,做好自我心理调节,凡事以平常心看待,积极面对现实,让自己活在当下,顺其自然,随遇而安就可以了。