2018-08-09 16人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:暴躁,控制不住自己的情绪,各种乱想,有时无法正常呼吸,没有安全感,不告诉公众唱歌,
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病情分析:
你好从你描述来看,这种情况可能是跟你精神紧张导致焦虑抑郁表现
指导意见:
建议及时放松心情,避免精神紧张,学会倾诉烦恼释放压力,培养兴趣,爱好做到身心轻松
其他答案 (15)
病情分析:
你描述的状况症状较多,是精神卫生专科疾病表现,情绪不稳,冲动易怒,焦虑症状,伴发躯体症状,如果目前状况影响到日常生活,建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科就诊,规范服药治疗,平时保持规律作息,避免劳累和压力太大。
病情分析:
您好,看描述好像您有一种紧张不安的感觉,是学生吗?最近发生了什么事情?家里人知道你的不舒服吗?好像当众表达让你有些压力?我是心理咨询师,虽然不知道究竟发生了什么,怎么出现目前状况的,但是如果你想要适应当众表达,最好的方式就是允许自己当众去说去做,哪怕有些出丑也要锻炼,只有这样才能化茧成蝶。
病情分析:
这么小的年纪,怎么会有这么多的思想呢?是由于家庭环境,还是压力过大引起来的情绪暴躁了,建议这种情况应该与家人或者是同学朋友多沟通交流,多出去运动放松心情,找一个适合自己的生活态度
病情分析:
你好,看了你的留言,了解到你现在的心理状况,你是不是最近受过什么刺激?从而使你有一种社交恐怖感?放松自己的心态,当自己想发脾气时,赶紧深呼吸,转移下自己的注意力,也可以寻求心理咨询师的帮助