控制不住自己情绪特别暴躁

病情分析：
你好，你这种情况有可能是内分泌失调引起的，建议最好找中医进行调理一下。

指导意见：
平时要注意休息避免熬夜，要保持心情舒畅，不要有过大的心理压力，要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物，平时要减缓压力，可以出去散散心，旅旅游。

病情分析：
出现脾气暴躁两个月左右，而且还失眠，有乳腺增生，吃了药不管用，可能是不对症的。

指导意见：
这种情况，要看一下是否有精神方面的因素，要找专科医生看看，再定调理方案。平时注意饮食清淡，多参加户外活动。

病情分析：
你好，你的这种问题总是情绪失控，脾气暴躁，治病先治因去除诱发因素，首先保持好心情情绪稳定，生气是拿别人的错误惩罚自己，是对自己的健康不负责任，没有过不去的事，健康第一位。

指导意见：
现在这种情况可以出去走走，去空旷的地方大声呐喊释放一下压力，也可以去歌厅唱歌?，唱高亢的歌曲不妨一试，办法总比困难多，情绪稳定乐观的心态好的心态胜过十副良药，祝你身体健康，青春永驻。