有点焦虑症，晚上入睡慢

病情分析：
你好，目前已被证实治疗焦虑比较有效的方法，就是运动、听音乐和正念练习，建议你选择一项自己比较喜欢的，每天坚持一小时左右，一个月以后焦虑水平就会大大降低，其他的症状也会很好的改善！

指导意见：
你好，你的症状建议服用；安神补脑液，或者枣仁安神胶囊调理治疗，效果比较好的，，放松心情，减轻压力，同时每天保持心情舒畅也是很重要的

病情分析：
也可以调节的。焦虑症是经过医院诊断确诊的吗？如果是的话也是需要进行调节的，症状改善后你的睡眠问题也会得到相应的改变，会好转的。

病情分析：
你好，根据你的表述，如果是由焦虑症，一定要到当地正规医院精神心理科就诊，风衣服服用抗焦虑类药。对于入睡慢多梦等，可以服用养血清脑颗粒调理，最好调整好作息时间，养成良好的生活规律，平时加强锻炼，增强体质增强身体的免疫能力