中午趴着睡了半个多小时

病情分析：
你好！根据你的描述，考虑你是因为姿势不正引起的，放松心情，局部可以热敷按摩理疗的等，保持正确的姿势，避免长时间的低头伏案，否则容易引起颈椎疾病。

病情分析：
根据你所讲的病史提供的情况，我个人认为应该要考虑是颈椎的肌肉有损伤，而不是颈椎椎体有损伤，建议你做一个颈椎的核磁共振检查，应该就可以明确。

病情分析：
您目前考虑应该是有颈椎病的情况存在，本病的发生和平常长期伏案工作刺激是有关系的，主要症状会有颈部酸痛、肢体乏力、麻木、头痛、头晕等情况存在，一般通过颈椎CT检查可以确诊

指导意见：
这个您首先不用担心，不是颈椎的损伤，一般外伤时容易发生颈椎损伤，您目前的情况建议您可以通过口服乙哌立松片配合颈复康颗粒来进行治疗就可以的，平常在生活上注意不要长期伏案工作，另外需要配合进行颈部热敷，避免受凉，晚上睡觉的时候枕枕头不要太高