不用负重器材练肌肉是不是就不会影响身高
2018-08-09 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：不用负重器材练肌肉是不是就不会影响身高，腿部负重呢？还有的同学说仰卧起坐也会影响长个是真的么
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
指导意见：
你好，身高的发育这个受到遗传，营养，睡眠等影响，一般来说不进行负重的锻炼对于身高是没有什么影响的，所以进行仰卧起坐这个对身高是有影响的是不正确的说法，可以考虑多做跑跳运动锻炼，注意避免熬夜，多注意营养利于身高的发育
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2022-12-30 04:33
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