经常情绪低落，每天都觉得很累

病情分析：
这些症状属于心病的，所谓心病还要心药医，解铃还须系铃人。

指导意见：
疏导是很重要的事情的，比吃药效果好，一定要找到可以说话的人，可以进入到内心帮忙疏导。

病情分析：
你好，情绪低落的话，你的睡眠质量是很不好的。我睡眠好的话，人的情绪不会很低落，或偏于理性。调节睡眠吧，可以通过心理咨询和营养调节改善。

病情分析：
你经常情绪低落，睡眠质量也不好。莫名其妙感觉没安全感，感觉很迷茫，不想和别人接触。这可能和你的性格有关，也和你的个人经历有关。尤其是童年经历和家庭教育方式。建议你让家长带你去见心理咨询师，接受心理疏导。

病情分析：
你好！做最感兴趣的事。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。另外，生活正常规律化也很重要。尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼改善精神状态。