失眠特别严重用什么方法治疗

病情分析：
你好，根据你的叙述，像这种情况考虑，最好是到正规医院的精神心理科或者是，神经内科，请专科医生检查一下，根据情况，看是否需要用药治疗，同时注意，做好心理咨询。进行自我调整。

指导意见：
从以上的情况分析，如果失眠特别严重，按照治疗的顺序也需要首先接受睡眠认知治疗，其次可以接受辅助的药物治疗。可以试试口服一些有助于安神的药物比如七叶神安片

病情分析：
你的困惑是失眠特别严重，有多严重，你没有具体描述。每个人失眠的程度不同，承受的痛苦不同，解决方式自然也不一样。究其本源，失眠是由于肝气郁结、心肾不交、肝阳上亢、心血气虚等原因引起的神经功能紊乱造成的，辩证不同，调理原则也是大相径庭，因此根据自身病症从人体本源上进行辨证调理才是关键。

病情分析：
你好，你失眠多久了有，有发生什么事吗？排除神经系统的问题，分是身体还是心理方面。有时间做些运动只要不是特别累就去做，对有些不能改变的事我们调整心态生活压力太大我们也要太强求。