2018-08-10 5人回答
健康咨询描述:过几天就上学了,我们高三了,在这一年时间我们要吃一些什么有助于我们?谢谢解答
满意答案
病情分析:
你好,在上学期间呢,精神压力比较大,对身体的能量消耗也比较大,一般处于高三这个阶段的学生建议吃一些安神补脑液,有助于睡眠以及大脑长时间劳动量的恢复,再加上汤臣倍健的维生素
其他答案 (4)
病情分析:
你好,建议平时加强营养,高蛋白饮食,多吃肉类,蛋类,奶类,鱼类的,多吃蔬菜和水果,多吃坚果类的食物。保证充足的睡眠的哦!
病情分析:
你好,很高兴为你解答问题,根据你的描述,你马上就要进入高三了,用脑比较多,建议平常多吃肉蛋奶等营养丰富的食物,同时可以多吃核桃。
病情分析:
你好,因为马上要步入高三了,所以也将面临着高考,平时要注意保养好自己的身体,做到劳逸结合。
指导意见:
平时注意营养均衡,多吃点水果蔬菜,每天喝一杯纯牛奶,适当锻炼身体,不要有太大思想压力,好好学习。
病情分析:
这个时间主要还是需要补脑,多吃点含有脑细胞营养的物质。
指导意见:
比如金瓜,金针菇,核桃,金枪鱼,三文鱼,杜绝垃圾食品,尽量抓紧时间休息就可以