我一米八五82公斤算胖吗怎么减我每天打球三个钟左右

病情分析：
你好，根据你提供的信息，你的体重超重，建议你要管住嘴，避免吃的过饱和暴饮暴食，均衡营养，少吃高热量食物、油腻食物和零食等容易发胖的食物，避免长时间坐着，配合锻炼。

病情分析：


您好，根据你描述的情况看来确实是有点胖，正常的范围应该是身高180公分体重应该在62-78公斤左右。
指导意见：

指导意见：
指导意见：

只要在坚持每天适当的运动锻炼，在饮食方面少吃油腻和肉食多吃青菜，应该不用很久体重就能回到正常的水平。

病情分析：
你好，通常只是有些偏胖，而且有比较多时间活动锻炼，也是利于减少多余脂肪，

指导意见：
建议，养成良好的生活，活动锻炼习惯，这样利于减少肚腩脂肪，适当锻炼活动就可以的，配合做一些仰卧起坐等，减少比较明显，