我一米五三有53公斤左右
2017-07-27 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：我一米五三有53公斤左右，是不是太胖了，我想减肥
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
你好，青春期是人生发育重要阶段，减肥的前提要保证正常的生理需要，正常体重为身高厘米减去105得数单位为公斤，上下10斤范围内都属正常。
指导意见：
你好，你的体重属正常范围，如再减掉几斤也可，可适当减少主食，如米、面等干粮，多吃蔬菜水果，适当运动，不仅能减肥且能增强抵抗力有个好气质，贵在坚持。
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2023-02-13 12:00
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