首页医生我的

医生我感觉体内湿气重

2018-08-11 3人回答

性别：男年龄：21岁

健康咨询描述：医生你好，我感觉体内湿气重，我可以通过跑步排除体内湿气吗，我稍微一运动汗水就好大，而且流的汗都是冷的，身体也冰凉

满意答案

病情分析：
你好　，从你的描述来看，感觉体内湿气重，我可以通过跑步排除体内湿气吗，可以的。

指导意见：
流的汗都是冷的，身体也冰凉　，在这样的情况下，要注意避风寒，不要感冒了。

投诉 2018-08-11 08:26

其他答案 (2)

指导意见：
单纯通过跑步的方式是很难达到祛除体内的湿气的，虽然出汗但是那是运动后的出汗，如果想要祛除湿气，还是应该使用健脾祛湿的药物进行调理为好。

投诉 2018-08-11 08:39

指导意见：
运动出汗是很好的去湿气方法；特别是夏天不要开空调、风扇，身体里面的汗一定要出来，否则你的湿气太重，到了冬天肯定会得病的。

每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。

投诉 2018-08-11 08:26

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消