我想知道，维生素E，胶原蛋白这类保健品

病情分析：
你好，人体18岁就开始流失胶原蛋白了，如果不及时补充胶原蛋白，皮肤就会开始变差。所以18岁就建议补充胶原蛋白。至于维生素E，绝大多数人正常饮食就可以补充到充足的维生素E。口服维生素E，16就可以口服了。

病情分析：
你好，根据你的描述，维生素E和胶原蛋白都是美容保健品，维生素E对生育受孕有帮助，女性在受孕期服用比较好，胶原蛋白是提高皮肤弹性的保健品，像你这个年纪，胶原蛋白充足皮肤弹性好还不用吃

指导意见：
建议，如果缺乏维生素E，或者备孕期服用维生素E还是比较好的，其它时期不用吃，女性皮肤所含的胶原蛋白到25岁以后慢慢的流失，为了保持皮肤弹性可以适当补充，平时多吃一些富含胶原蛋白的食物也很有好处

病情分析：
你好，看来你是个爱美之心的人，而且正适合你吃。不过不要吃的过量。

指导意见：
维生素E和胶原蛋白建议你临睡前用温开水服下，多你有美容养颜，淡斑，除皱有好作用的。但是不能过量服用，中医注重调理好脾胃，面色才好。希望你养成好的饮食习惯。祝你美丽健康。