医生我午休的时间如果大于一个小时就会坐梦
2018-08-11 2人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：医生您好，我午休的时间如果大于一个小时就会坐梦，而且是不好或是很累的梦，感觉自己陷到梦里，醒不过来。请问这是怎么回事呢？
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满意答案
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- 万洁 副主任护师
- 咨询：5564人
指导意见：
您好！根据您的描述，您出现了亚健康的状态，建议您到医院检查一下心肺方面，考虑在睡眠过程中有缺氧的情况发生。平时注意饮食清淡易消化，多参加户外的体育锻炼来增强心肺的功能。
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2018-08-11 19:49
其他答案 (1)
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- 刘静 二级心理咨询师
- 咨询：21078人
病情分析：
做梦是睡眠的正常状况，如果对生活没有特别影响，无需过分关注，睡前尽量少参加剧烈运动，进行一些放松训练缓解情绪，尽量少喝酒及刺激兴奋性饮品；如果睡眠因为做梦影响到日常生活，需要及时咨询诊治。
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2018-08-11 19:45
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