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请问午饭前喝了一杯水

2018-08-13 3人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：请问午饭前喝了一杯水，之后就吃了一个玉米和一个紫薯当做午餐，这样子会发胖吗？

满意答案

病情分析：
你好，15岁的年龄正是青春期生长发育的过程，这个时期不建议你通过控制饮食来减肥，如果感觉自己偏胖的话，可以适当的增加①些体育锻炼。

投诉 2018-08-13 14:27

其他答案 (2)

病情分析：
一般体重增加最常见的原因就是摄入的热量过多而消耗的热量过少，从你描述的情况看，摄入的热量应该不多，一个玉米和一个红薯加起来的热量应该是不是很高，这样的话，应该是没有问题。

投诉 2018-08-13 14:23

病情分析：
你好，l建议你不要这样饮食，，这样饮食摄入只是淀粉很多，营养是不全面的

指导意见：
你好，我们主张饮食是还是应该多样化，比如蔬菜水果类，都是要摄入的，单一的饮食对身体有影响

投诉 2018-08-13 14:28

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