晚上失眠好难受吃什么好

病情分析：
失眠要注意规律作息及精神情绪的调整，配合一些安神的药物调理，比如归脾丸、养血清脑颗粒、安神补脑液、七叶安神片等，或者就诊后服些安神的中药等调理。严重失眠时可考虑就医后间断小剂量服点安眠药物如阿普唑仑、佐匹克隆等。对于如果有焦虑或者抑郁存在，建议明确诊断，以考虑服用抗焦虑抑郁药物。睡眠改善后逐步减药停药。

病情分析：
晚上失眠，这个你可以吃点安神补脑的药物，或者是改善睡眠的药物进行治疗，这种应该就能恢复，平时注意休息，别熬夜，多喝水，多运动就行。

病情分析：
你好这位女士，这个问题从两方面来解答，一是吃晚饭的时候尽量吃清淡的食品为主，多少蔬菜，还有稀粥等，也只能吃七成饱；至于睡前，可以喝一杯牛奶，或者一杯蜂蜜水；或者拒绝一块儿蜂胶产品，这样对睡眠都是有帮助作用的

病情分析：
你好，根据你的叙述，考虑晚上失眠，看看是因为什么原因引起，如果有心事，可以暗示自己放下，现在是睡眠时间，可以备几片左匹克隆片，如不能入睡，可以口服一片帮助加深睡眠，同时听听舒缓音乐放松，做深呼吸放松训练，帮助身体和大脑放松下来，利于入睡。