治疗失眠较好的方法是什么啊
2018-08-13 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：治疗失眠较好的方法是什么啊？治疗失眠较好的方法是什么啊
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满意答案
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- 齐殿君 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好，欢迎你的咨询。失眠一般分为入睡困难，早醒，睡眠浅。不知道你属于哪一种，还有就是目前治疗失眠的方法有药物治疗，心理治疗，心理治疗以放松治疗最好。还有要注意作息规律，养成定时睡觉和起床的习惯。
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2023-03-28 17:25
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