①早上：5:30起床
2018-08-13 2人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：①早上:5:30起床，（偶尔会在5:30-7:30之间起床）在6:00之前去爬山锻炼，爬一个小时
②回家，有时是上午有精神就去学习，而下午就可能会睡四个小时的觉，甚至更久
③有时是从爬山过后，就一直睡，结果就是从上午7:30睡到16:00多，甚至更久
④有时我坐下或者我蹲下，再次站起来的时候，我的头会晕晕的
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满意答案
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- 万洁 副主任护师
- 咨询：5564人
病情分析：
您好！根据您的描述，您可能是出现了低血压的情况，建议您检查一下，平时注意作息规律，睡眠时间不要太长，另外，爬山不宜过勤，避免膝关节损伤。
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2018-08-13 16:26
其他答案 (1)
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- 李丹华 二级心理咨询师
- 咨询：7191人
病情分析：
看起来你早上起的时间还可以，但是运动时间有些太长了。每天爬山一个小时，对你来说会造成你身体的疲劳。所以你上午有时候就会没有精神。而且有时睡觉能从7点半睡到下午4点。睡觉时间长了，会出现头晕眼花的情况。以后运动时间最好控制在半个小时，白天睡觉，每次不要超过一个小时。
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2018-08-13 16:26
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