2018-08-14 1人回答
性别:女年龄:42岁
健康咨询描述:心里有压力时也会引起失眠?心里有压力时也会引起失眠
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病情分析: 你好,能够引起失眠的因素有很多,心理因素是很常见的因素,如心里有压力,容易引起失眠,这就需要自我逐渐调整自己的心态和情绪,把压力释放出来,不要憋着心里,有压力时可以向家人或朋友叙说,或通过体育运动释放出来,当然了,说起来容易,做起来难,再难,但要有信心,逐渐去调整。
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