心里有压力时也会引起失眠
2018-08-14 1人回答
性别：女年龄：42岁
健康咨询描述：心里有压力时也会引起失眠？心里有压力时也会引起失眠
满意答案
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- 朱陵群 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
你好，能够引起失眠的因素有很多，心理因素是很常见的因素，如心里有压力，容易引起失眠，这就需要自我逐渐调整自己的心态和情绪，把压力释放出来，不要憋着心里，有压力时可以向家人或朋友叙说，或通过体育运动释放出来，当然了，说起来容易，做起来难，再难，但要有信心，逐渐去调整。
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2020-09-19 17:20
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