2018-08-15 5人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:失眠患者有个性?失眠患者有个性?失眠患者有个性?失眠患者有个性
满意答案
病情分析:
失眠症患者的人格特点具有内倾性、不稳定性和掩饰性。失眠症患者心理防御机制的成熟程度也较正常人低,其睡眠质量明显较正常人差,尤其采用不成熟防御机制的个体睡眠质量较差,主要表现在睡眠效率较低。
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病情分析:
不是失眠的患者有个性,而是所有类别的人群都可能会存在失眠。相对而言,心事重,压力大的人容易存在失眠。建议你要养成好习惯,形成规律的作息时间,生物钟要稳定;睡前泡泡脚,坚持一段时间会有效果;睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐;给自己营造一个安静舒适的睡眠环境;睡前不要吃辛辣刺激性的食物,也不要喝浓茶、咖啡和酒,可喝一杯牛奶助睡眠;可用莲子和百合各100克,熬成粥睡前服用;可服用谷维素和维生素,帮助调节神经,促进睡眠;可服用刺五加片儿或酸枣仁片儿;如果严重了就要到神经类专科医院去就诊接受治疗。
病情分析:
你好,根据你所说的情况,首先你说的是什么意思,不是很懂,失眠患者也是正常人,肯定有自己的个性,他只是有入睡困难或者易醒而已。
病情分析:
你好。每一个都有自己的个性特征,无论是健康的,还是患病的。个性的好与坏是根据行为结果来评判的。作为失眠的患者,经常会思考很多问题,而一些问题白天没有答案,晚上会继续思考,造成失眠。建议不要想太多,睡前听音乐。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,上面描述的是失眠患者有个性,可能是失眠患者比较要强,性格强势,给自己压力大,也可能是工作中比较劳累,追求完美,所以整天精神紧张思想负担重,容易引起失眠。建议你要放松心情,劳逸结合,适当的参加1些户外有氧运动,释放负面情绪,劳逸结合,减小压力这些对你改善失眠症状都有帮助。