2018-08-16 1人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:只要不是长期和严重的失眠?只要不是长期和严重的失眠
满意答案
病情分析: 您好!很荣幸为您解答!根据您的描述,是的,失眠有害身心健康。建议你多参加体育运动,坚持深呼吸,减少工作生活压力,睡前热水泡脚,喝牛奶。
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