想太多失眠可以不想就可以了吗
2018-08-16 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：想太多失眠可以不想就可以了吗？我不想吃药想知道是不是不想就可以痊愈了？
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
由于平时想事情太多而导致的失眠，您适当的调整一下自己的心理状态就可以了，一般症状就会有所改善了，不要总去想事情，要保持心态放松。睡前喝点温热的牛奶。
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2022-09-27 18:35
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