2018-08-17 3人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:高中开学,适应不了新环境,私立中学,制度很严。焦虑,恐惧上学,
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指导意见:
根据你的描述,理解你的心情。新到一个环境,肯定要去适应一个环境,由于高中是很重要的,私立的学校还要求很严,这就要你遵守它。不要因此恐惧,去适应它,遵守规章制度,学校严格要求你们是为了保证你们有一个好的学习生活环境。要理解学校和你家长。
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病情分析:
您好,进入一个新环境,出现焦虑或者轻度恐惧感属于正常的反应,一般进行一下自我调节就没有问题的,但如果症状比较严重,就要进行心理咨询,寻找根本原因了。
病情分析:
你好,考虑你是由于环境的不适应,而引起的情绪困扰不稳定的状态。
建议您要放松心情,不要给自己太大压力。每个人都是这个学校的新同学,都会有这种不适情况的出现,其实这个年纪接触人会更容易,经过一段时间适应,就很容易和同学打成一片。建议您多与同学聊天倾诉,另外多培养一下自己的兴趣爱好,另外,也可以多想一些让自己开心的事情,也会让自己的焦虑,不安感有所缓解!