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我想让性格开朗一点，到了中学之后呢性格就开始变得内

2018-08-18 2人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：我想让性格开朗一点，到了中学之后呢性格就开始变得内向，不敢与别人交流对视，有时会很尴尬，我想像以前一样性格开朗，和大家正常地交流沟通，我该怎么做呢？

满意答案

病情分析：
你好，这个女生，一看你就是一个有进取心的孩子。我觉得如果要做到正常和人交流的话，基础就是学好语文，经常朗读和背诵，时间久了，就在你的大脑的存下了很多优美的词句，一旦环境需要就会脱口而出！同时可以看一些演讲与沟通的书，掌握一些沟通技巧！最主要的是坦诚待人，具有善良宽容的心

投诉 2018-08-18 01:30

其他答案 (1)

病情分析：
你好，你试着用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹收起，呼气时，缓慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同时，全身心放松下来，保持深呼吸，想象着你性格开朗时的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？

投诉 2018-08-18 01:21

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