怎样让阴部变紧

病情分析：
可以做缩肛运动，也可以去医院做盆底训练都可以的呢。

指导意见：
一般来讲，怀孕后就不能那么紧了，再就是随着年龄增长应该越来越不紧，注意传染疾病

病情分析：
你好，随着年龄的增长，性生活过于频繁等都可以使阴道变得松弛，不用过于担心的，可以做提肛运动，做瑜伽训练等会有效果的。

指导意见：
注意休息，不要过度劳累，注意营养，合理膳食，多吃些蔬菜和水果，多吃些有营养的食物，忌食辛辣的刺激性的食物。

病情分析：
你好，你描述的情况看，你要做引产，分娩过孩子会阴自然就会变，如果没有过上述情况，就是生理上的正常性生活，这种情况只能做提肛运动。

病情分析：
　　你好，阴道变的松弛，有可能是由于长期的性生活摩擦使阴道的肌肉扩张弹性变的消弱，导致的阴道松弛，出现这样的情况可以采取保守的治疗菲蜜丽来改善，也可以通过运动提肛收缩的方式，都是可以的。