医生，我失眠睡不着，心情有点抑郁

病情分析：
这个如果是失眠的症状，你可以用点儿，安神补脑的药物，或者是调整睡眠的药物，都能改善这个症状，如果是有抑郁症的话，这个你得去看心理医生，进行心理疏导。

病情分析：
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说你平时不要太过压抑了，另外就是你有压力的时候，有情绪的时候，需要及时释放出去，希望我的回答对你有所帮助。

指导意见：
可能是生活过于单调，与外界沟通交流过少，心情抑郁，睡不着觉，有抑郁情绪，但是还达不到抑郁症的症状。希望你放松心情，学会调适自己的情绪，经常和熟悉的乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些体育健身活动，唱唱歌，跳跳舞，和家人朋友聊一些开心的话题，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠。必要时也可以辅助心理咨询治疗。