2018-08-19 2人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:治疗失眠就成了患者最关心的话题?治疗失眠就成了患者最关心的话题
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病情分析: 您好!根据您的描述,您的出现了失眠的情况,建议您口服安神补脑液进行治疗,注意作息规律,睡前避免精神紧张,不要乱想,平时注意多运动。
其他答案 (1)
病情分析: 你好,你试着用鼻子吸气,用嘴吐气,吸气时小腹收起,呼气时,缓慢吐出,小腹慢慢放松,小腹放松的同时,全身心放松下来,保持深呼吸,想象着你失眠的感觉,看看它是什么颜色,什么形状,感受着那个颜色、形状或其他的变化……?
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