喝红豆薏米水可以减肥吗
2018-08-19 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：喝红豆薏米水可以减肥吗，我腿粗，一直想减肥，喝红豆薏米水是饭前喝好还是饭后喝好
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，根据你目前描述的情况，红豆薏米水并没有减肥效果。
指导意见：
建议：减肥需要通过控制饮食，限制热量及碳水化合物摄入，避免油腻烹炸等高热量食物，并且每天坚持运动锻炼。可练习瑜伽。
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2022-12-15 21:48
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