我做完俯卧撑后感觉胳膊和胸部十分的紧绷
2018-08-19 1人回答
性别：男年龄：13岁
健康咨询描述：我做完俯卧撑后感觉胳膊和胸部十分的紧绷，然后一会就软了下来，使不？
上劲了，我这种情况是怎么了，还可以继续跑步运动吗？多长时间可以恢复啊
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满意答案
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
这种情况属于过度运动造成的肌肉拉伤，这样练成了以后肌肉会变得僵硬，紧绷，没有弹性，影响美观，力量不足，缺乏耐力。应该去除这种不健康的锻炼方式。采用科学的锻炼方法。
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2022-09-13 10:25
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