每天晚上好了，睡不着
2018-08-19 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：每天晚上好了，睡不着，唉寂寞！不知道这药有买，我要买，买了吃
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满意答案
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- 靳秀英 二级心理咨询师
- 平遥县人民医院
病情分析：
你好，很高兴为您解答，你上面描述的是晚上睡不着，寂寞，你要买什么药呢？没有说清楚，不过16岁的女孩应该是以学习为主，建议你睡不着的时候多看一会儿书或者是听听音乐，能帮助你进入睡眠。
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2018-08-19 22:57
其他答案 (1)
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- 张瑞华 二级心理咨询师
- 咨询：66人
病情分析：
您好：很高兴能为您解答。建议养成良好的作息习惯，睡前喝杯热牛奶，听一下轻音乐，饮食健康且要均衡化。多参加有益身心的活动。
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2018-08-19 22:58
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