天天睡觉都做梦，睡醒感觉很累

指导意见：
咨询者为25岁女生，天天睡觉都做梦，睡醒感觉很累。怀疑自己是否有抑郁症。建议咨询者找心理医生进行诊断，如果确实是抑郁症，该病症具有病程缓慢、持续的特征，要在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，提升自信心。同时，家人的理解和陪伴尤其重要。如症状严重需要服药，同时配合心理疏导。尽早治疗不要延误，祝早日康复。

病情分析：
朋友你好，你描述自己天天睡觉都做梦，睡醒后感觉很累，就说明你睡眠质量不是很好，应该是属于神经衰弱的症状，建议在日常生活中注意劳逸结合。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，你上面描述的情况是睡觉天天做梦，睡醒后感觉很累，其实你这种情况是睡眠质量差，建议你吃一点营养神经的谷维素维生素b1和，安神补脑液，适当的参加体育活动，放松神经肌肉，改善血液循环，这些都能改善你的睡眠。