每天晚上睡觉都做梦。

病情分析：
每天晚上都做梦，有可能是您精神紧张，过度疲劳有关系，所以说我建议你还是要注意放松自己的心态，高中的学习压力都比较大，所以说很多人睡眠质量可能会有所下降，睡前喝点热牛奶，如果症状严重，你再到医院进行检查决定是否需要用药。

病情分析：
每天晚上睡觉都做梦，自从上了初三后做梦的次数明显增多，可考虑是由于学习紧张压力过大，导致的神经衰弱，建议服用营养神经的药物进行治疗，来改善睡眠的质量，可以服用谷维素进行调理。

病情分析：
你好。患者男性。16岁，根据你提供的资料。已经明确是睡眠质量不好。

指导意见：
我的建议是。1可以口服谷维素。维生素B1，调节植物神经。2避免受凉感冒。压力。刺激。劳累过度。保持心境平和。心情愉快。3多吃水果蔬菜。忌辛辣刺激性食物。少吃油腻食物。4规律饮食生活健康就好。劳逸结合，适当锻炼身体，提高机体耐受力。

病情分析：
梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视

指导意见：
应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。