失眠多梦，有时候半夜突然就醒了
2018-08-20 2人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：失眠多梦，有时候半夜突然就醒了，然后睡不着，做很多梦，早上起来心慌，心跳很快，很难受，怎么回事啊。
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满意答案
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- 王树兰 二级心理咨询师
- 咨询：3204人
病情分析：
您好！很荣幸为您解答！根据您的描述，感觉您有点焦虑，睡眠质量不好引起的这些不适症状。建议你多参加户外运动，劳逸结合，缓解压力，睡前热水泡脚。
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2018-08-20 08:59
其他答案 (1)
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- 靳秀英 二级心理咨询师
- 平遥县人民医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答，你上面描述的情况是失眠多梦，睡眠质量差，影响了第二天的生活和学习，建议你吃一点营养神经的谷维素和维生素b1，安神补脑液，同时积极参加体育锻炼，放松神经肌肉改善血液循环，增加脑部供氧量，减少你的心里压力，对改善你的失眠症状很有帮助。
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2018-08-20 09:03
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