以前从来没有失眠过，大前天晚上睡不着

病情分析：
偶尔的失眠，可能会因过度兴奋或睡觉太晚等引起。不必过度紧张，如过度紧张，精神紧绷容易导致习惯性失眠，建议您在睡眠之前适当的做一些体育运动，或喝一杯鲜牛奶。

病情分析：
引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如压力，紧张，或者受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关，比如各种躯体不适。建议保持平和心态，平时多参与户外活动，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重的建议及时就诊。

病情分析：
通过您的描述考虑您可能的原因很多，某些药物食物的副作用（如茶水，咖啡），心理因素（焦虑，抑郁），或者环境因素比较嘈杂等，可以针对病因治疗，也可以口服佐匹克隆治疗

指导意见：
你好，你最近睡前应该是玩手机了，或者胡思乱想了，不要在睡前躺在床上玩手机，睡前不要喝浓茶咖啡饮料等，不要看情愫激动和恐吓影片，静静躺一会自然入睡很快