脖子肌肉僵硬

病情分析：
你好，根据您提供的病历资料，脖子僵硬，这种情况首先考虑是受凉引起的，肌肉痉挛。其次是不是有落枕的情况引起的颈部不适，可以适当的热敷一下。

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况考虑有可能是因受凉、或者是落枕了，建议你可以针灸、推拿、热敷治疗一下，应该效果不错。平时多活动颈椎，不要长时间一个动作，并注意保暖。

病情分析：
可能是您平时不注意颈椎保健，造成颈部肌肉僵硬慢性劳损造成。建议您建议：注意立、坐、卧的姿势，平素宜用低枕。