平时不是很爱吃蔬菜，想榨点蔬菜汁来弥补

病情分析：
你好，根据你描述的情况，苦瓜具有清热解毒，消暑，降血糖，美颜养肤的功效，适合夏天吃，建议平时可以多吃一些应季蔬菜，多样化可以补充丰富的维生素及营养。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，建议日常要养成良好的饮食习惯，营养要均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜。如果要榨蔬菜汁的话，可以喝胡萝卜汁、芹菜汁、圆白菜汁、番茄汁等，以上建议仅供参考。

病情分析：
你好，根据您描述的情况，苦瓜有些寒凉，其他的蔬菜水果都没有太寒凉的，几种水果蔬菜少量混合一起都是可以的。希望我的回答能对您有所帮助

病情分析：
水果和蔬菜搭配在一起榨成蔬果汁,不但味道好营养丰富,而且具有多种保健作用

指导意见：
将橙子和胡萝卜分别榨汁后混合在一起饮用，具有美容祛斑的效果；将芹菜、胡萝卜和苹果分别榨汁，新鲜的藕和西瓜榨出的蔬果汁可以防止皮肤干燥。