如何忘记一些自己害怕的记忆
2018-08-21 1人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：如何忘记一些自己害怕的记忆？
我有很多自己害怕的记忆，我经常会想起这些记忆，每当想起就总觉得很害怕，很痛苦，有的记忆已经隔了好几年都还记得，该如何忘记这些记忆？
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，很高兴帮你解答问题，你说的这些现象，有好多人心里都有这种阴影，不是光你一个人这么感觉，但是。要想实现心理上的安全感并不是要忘记他，而是要梳理好自己的心理状态，去正面的面对它，如果你自己做不到，可以找心理咨询师帮你一起梳理一下，你就彻底痊愈了
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2022-11-07 13:48
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