2018-08-21 4人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:想减肥,想用黄瓜水煮蛋减肥法试一周,但是如果一天三顿都吃这些,黄瓜可以生吃吗,我应该一顿吃几个鸡蛋,多少黄瓜,这个方法有用吗,怎样才能在一周中减掉最多?
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病情分析:
你好,根据你所描述的症状。你现在正是生长发育期,所以不建议你每天都吃这些进行减肥的。可以通过适量运动,也可以适量吃一些瘦肉类。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你描述的减肥方法在临床上没有科学依据,科学的减肥方法应该是适当控制饮食,加强身体锻炼,根据你提供的年龄建议不可以采取这种减肥方法。
病情分析:
你好,你的这种减肥方法,是否有效果,不是特别的了解,建议你还是应用健康的减肥方式
指导意见:
你好,如果每天吃这样的食谱,会营养不全面的,如果鸡蛋吃的过多,也不科学,建议你还是应用一日三餐适量的运动和充足的睡眠,不要吃过多的高油脂高糖的食物,应该多吃蔬菜水果,但食物的总量一定要控制
病情分析:
你好,你这个年龄段正处于青春发育期,所以要想减肥一定要选择科学合理的方法,一日三餐均衡饮食,尽量的多吃新鲜的蔬菜水果以及瘦肉,单纯的支持黄瓜和鸡蛋,长时间会营养不良,对身体不好。