多梦易醒无法深度睡眠
2018-08-22 2人回答
性别：女年龄：49岁
健康咨询描述：多梦易醒无法深度睡眠，整晚做梦，早上起来头晕晕的
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满意答案
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- 白成成 二级心理咨询师
- 咨询：11746人
病情分析：
多梦是深浅睡眠交替产生的。所以平时一定要多放松，平时加强体育锻炼！晚上睡前让家人多帮助按摩下！睡前泡泡脚！只要睡眠好了，其他就迎刃而解了！
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2018-08-22 09:29
其他答案 (1)
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- 房海玉 二级心理咨询师
- 咨询：14600人
病情分析：
多梦易醒可能身体有些神经衰弱，也可能是植物神经紊乱。所以说要注意调理，你可以吃点营养神经的药物，比如说刺五加，谷维素和维生素b1，你也可以自己调理一下生活规律，做到定时起居，你还可以用淮小麦60克，甘草30克，大枣15枚煮水喝，每天早晚各服一碗。
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2018-08-22 09:29
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