2018-08-22 5人回答
性别:女年龄:12岁
健康咨询描述:由于我吃得多,导致肚子太大,减不下来,吃饭的时候肚子也变大,用什么方法才能让我吃饭的时候肚子不大呢。
满意答案
病情分析:
你好。想要减肥主要是两种方式,第一是控制饮食,第二是增加运动量,在饮食上应该以清淡易消化的食物为主,避免进食油腻性的食物及控制盐的摄入量。增加活动量。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,根据你描述的情况,饮食多,容易出现肥胖,并且饮食多可以导致胃肠道积食积气,在吃饭时肚子变大,你可以适量限制饮食量,增加运动,多做仰卧起坐。
病情分析:
你好,现在12岁的话,那正处于青春发育期,需要营养饮食的;多吃新鲜蔬菜水果,瘦肉鱼类,同时也可以多运动,消耗脂肪,避免油腻辛辣刺激饮食
病情分析:
你好很愿意:为您解答,根据你的描述肚子大可能是脂肪堆积引起,,少吃,多餐,多运动,尽量避免生冷辛辣刺激性的东西。为了您的健康,一定要管住嘴,迈开腿。
病情分析:
你好,肚子大与过量饮食有关,也可能是运动量过少引起的
指导意见:
建议不要过量饮食,主食少吃,少进含热量高的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,平时多运动。