2018-08-22 2人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:请问医生,我爱吃辣条之类的垃圾食品,吃的量还比较多,我知道吃了对身体不好,可还是无法控制,怎么办呢?
满意答案
病情分析:
您好,根据您提出的问题,作出如下回答:辣条食品里面富含子人,会很容易让人上瘾的,平时尽量的控制自己,慢慢的减少服用次数和服用量,一点一点的过度,可以在吃菜的时候,放一些辣椒来代替,多进行自我控制,让别人帮自己监督,你也还小,慢慢会戒掉的,辣条吃多了不仅对身体有害,也会容易长痘痘的,这样也会刺激到你戒掉的。慢慢来,给自己一点时间,不要心急。
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病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你讲述的这种情况,自己心里清楚吃多了对身体不好,还是不能控制自己,可以进行厌恶疗法进行治疗,多学习和了解一些饮食卫生知识,需要自己有坚定不移信心。