白天嗜睡，总是觉得困
2018-08-22 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：白天嗜睡，总是觉得困，午休和晚上的时候很难睡着，经常熬夜，。。。。
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- 刘凤英 二级心理咨询师
- 咨询：10372人
病情分析：
你好！你的情况属于睡眠障碍是精神因素，白天犯困是因为严重睡眠不足引起的。熬夜、失眠导致严重的睡眠不足，恶性循环。建议：放松心情，多做户外运动，规律作息时间，保证充足的睡眠。
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2018-08-22 20:48
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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