2018-08-23 7人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:每天总感觉头晕晕沉沉的,感觉头很紧有时还会痛,眼睛出有点胀胀的,睡眠也不是很好,时常失眠,心情也很糟糕,该怎么办啊,我才读大学。
满意答案
病情分析:
通过你的描述出现这种情况,考虑可能是由于平时精神压力过大或长时间睡眠不足引起的,要调整好情绪,放松心情,要学会劳逸结合,适当多参加体育锻炼来缓解压力,睡觉前可以用温水泡脚,或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。
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指导意见:
19岁男子,这一系列症状,如果经医院检查未发现器质性病因,考虑属于负面情绪(焦虑、抑郁等)导致的躯体化症状,是心理因素的作用。建议找一位心理医生进行咨询,排解焦虑情绪的同时,躯体化症状也会缓解、消失。
病情分析:
你好,根据你所说的情况,首先的话就是你的睡眠情况怎么样?然后你的这些症状,可能就是因为平时心里压力太大导致的,平时要适当的减压,另外的话头痛眼痛,可以使用一些按摩的手法来缓解。
病情分析:
你好!睡眠不好的话,是会导致注意力不集中,记忆下降的一个情况的了,是会影响的了,你可以考虑使用一些安神补脑液看看的了,是可以帮助的了,另外也可以考虑使用一些刺五加看看的,都是可以帮助改善的了。注意白天你不要睡觉,多进行运动的了。