2018-08-23 2人回答
性别:男年龄:47岁
健康咨询描述:最近最近两年内,心里压力大做事没自信,做事老是会想到会失败,结果就是事倍功半
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病情分析:
你好,平常做事的事情的时候,认准目标。然后去努力的去完成。虽然偶尔有失败的时候,但是失败是你下次成功的经验。一定要避免如果这件事情做不成就去做另外一件事情,这样永远都会处在学习阶段。达不到成功的目的。
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指导意见:
你好,根据你所叙述的最近两年心里压力大的情况,我认为,可以初步考虑为较强的忧郁心理所致。这是一种忧愁郁闷的消极心态,属于一般心理问题。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生较强忧郁心理的心理因素,增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质,从而更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。