肚子肥胖，腰部肥胖，肉是非常松软的那种
2018-08-23 1人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：肚子肥胖，腰部肥胖，肉是非常松软的那种。产后肥胖的，怎么去去脂肪呢，
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好，快速减掉肚子赘肉的方法主要有多做仰卧起坐、瑜伽、游泳、俯卧撑等有氧运动，每次运动时间在30-60min左右，适当的减肥，另外适当的节食，减少食物的摄入，每天适当的按摩腹部也有帮助减少赘肉的作用，但是效果比较慢。
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2023-01-04 13:30
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