怎么玩让脸上长点肉脸太瘦了骨头凸出都明显些
2018-08-23 3人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：怎么玩让脸上长点肉脸太瘦了骨头凸出都明显些
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满意答案
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- 何晓晓 主治医师
- 山东国欣颐养集团枣庄中心医院
病情分析：
你好，你现在是生长发育期，鱼、肉、豆、蛋、奶中有丰富的蛋白质，各种水果蔬菜换着吃，不要挑食。少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。脸瘦增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。可以试试叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。
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2018-08-23 18:08
其他答案 (2)
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- 覃茁宇 主治医师
- 山西中医药大学附属医院
病情分析：
你好，根据你的描述是否有消化吸收不良，不爱吃饭现象，胃肠道是否有不适症状。
指导意见：
如果家人体型都偏瘦考虑先天体质瘦，很难吃胖，如果有胃肠道疾病可以调理。
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追问 2018-08-23 17:16
2018-08-23患者追问
全身上下都瘦
2018-08-23医生回复：
除了瘦还有别的症状吗，是一直瘦还是突然间暴瘦，都需要明确。
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- mj980 药师
- 咨询：21507人
病情分析：
脸部运动有助于胖脸。面部肌肉得到锻炼会逐渐变丰满。
指导意见：
常做叩齿及鼓腮动作，反复锻炼，营养要全面均衡，就是需要时间慢慢改善的。
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2018-08-23 17:25
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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