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怎样提高记忆力?锻炼记忆力

2018-08-23 3人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：怎样提高记忆力?锻炼记忆力?有什么方法吗？

满意答案

病情分析：
你好，根据你的病情描述，我基本上清楚了。增强记忆力是个复杂的病情。清脑醒脑，颈椎病是人体受到不良应力，缺钙和劳损也是诱因。根据你的情况，一个是增加营养，二是改善大脑的血液供应。要改变不良姿势，避免久坐久站，要多做操，多做拉伸运动。

指导意见：
建议你，不要过度紧张不安，要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿，避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动，腰背肌核心肌功能锻炼。

投诉 2018-08-23 22:33

其他答案 (2)

病情分析：
您好，根据您所描述的这种情况来看，如果出现了记忆力变差的情况发生这种情况下，根据你的年龄来看，有可能是由于学习压力过大导致的放松，心情应该会有所好转

投诉 2018-08-24 05:54

病情分析：
您好，根据您诉说的情况，提高记忆力有很多方法，加强自身锻炼，先提高免疫力，记忆也会提高。

指导意见：
您好！根据您诉说的情况，建议您在加强锻炼的同时，可以服用鱼油牛磺酸软胶囊，尽量少熬夜，希望我的建议能帮到您！

投诉 2018-08-23 22:35

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