2018-08-24 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:失眠是人类的健康大敌?失眠是人类的健康大敌?失眠是人类的健康大敌
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指导意见:
你好,你所提到的失眠,是一种睡眠障碍,也是人类健康的大敌。因此,在治疗上,我建议你,当前你需要考虑的是先到医院神经内科作进一步检查诊断,如果排除器质性疾病引起的可能性的话,那么,你就需要帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询,来帮助你能重构睡眠方面新的信念,有效地消除导致你产生失眠的心理因素,增强你的心理素质,从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠状态。