之前有手淫恶习，现在刚刚戒掉

病情分析：
你好，长期频繁手淫会对你的身体造成伤害，严重的可能导致肾虚。

指导意见：
你现在的身体情况就是长期频繁手淫导致的，建议你马上戒除手淫，加强体育锻炼，按时作息，可以服用金贵肾气丸调理。

病情分析：
你好，根据以上描述有手淫的恶习，现在刚刚戒掉。可是出现腰痛，脚底发凉。这种情况要考虑腰要不肌肉劳损或者是腰椎病变引起。

指导意见：
歉意，到正规医院的骨科面诊医生进一步做相关的检查。明确诊断后再做进一步的治疗。如果腰椎没有病变，可到中医院行中医中药治疗。

病情分析：
你好！根据你的描述你这种情况考虑与平时不良习惯有关系的！

指导意见：
建议平时锻炼身体，可以去医院看看中医，喝些汤药调理调理！忌食辛辣烟酒油腻食物