如何彻底戒掉手淫恶习

病情分析：
您好！当前通过您目前的情况描述来看考虑您当前需要您自己来通过您的毅力来坚持了。

指导意见：
当前建议您平时不要多关注一些性方面的图片和信息。尽量克制一下自己。可以适当的卫生的采取手淫。不要太频繁就可以。

病情分析：
你好，过度手淫是会引发射精过快、勃起功能障碍、前列腺炎等问题的，想要戒掉手淫的话，自己平时可以多和朋友出去或者找些事情给自己做，让自己忙绿起来，分散对手淫的注意力，积极参与体育锻炼，保持乐观的心态等这些都对戒除手淫有帮助。